navidad

viernes, 11 de octubre de 2013

TATAKI DE ATUN CON SEMILLAS DE SESAMO

HOLA COCINITAS , Como os comente la semana pasada  aquí os dejo la siguiente receta de atún , no tengo las fotos de los ingredientes y alguna que me han salido mal no las he puesto , pero yo lo explico y veréis que fácil..



INGREDIENTES
150 grs, de atún rojo (congelado recordar )
semillas de sésamo

rebozar el trozo de atún con el sésamo y pasarlo por la sarten para marcarlo por todos los lados
cuando ya se haya marcado sacar de la sarten y cortar sobre la tabla 
lonchitas de un dedo mas o menos 
servir con soja o mostaza  al gusto 



A que es muy fácil y rápido de hacer   espero que os guste y que lo preparéis
la ultima foto ha salido de lado pero no he podido darle la vuelta, lo siento  
 

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